Dackegymnasterna

Glädje & Gemenskap, Engagemang, Utveckling & Kvalitet

Intresseanmälan

Gör en intresseanmälan här

→

Bokning

Boka in dig till en av våra kurser här

→

Äntligen! Höstens höjdpunkt - höstlovsläger!

2025-09-15 13:50

Tvådagsläger för ALLA barn födda 2016-2019
Måndag - tisdag 27-28/10 kl. 09.00-15.00
800 kr inkl. lunch

Endagsläger för ALLA barn födda 2014-2017
Onsdag 29/10 kl. 09.00-15.00
400 kr inkl. lunch

Endagsläger för ALLA ungdomar födda 2009-2015
Torsdag 30/10 kl. 14.00-20.00
450 inkl. pizza

Gymnastikens Hus, Hejaregatan 7, Tipshallen

Specialkost meddelas i samband med anmälan. Medtag egen frukt och dricka för extra energi (ej nötter och citrus).

Anmälan görs enbart via länk på www.dackegymnasterna.se. Avgiften betalas i samband med anmälan. OBS! Anmälan är bindande, fri avbokning t.o.m. 4 dagar innan start.

Vid frågor eller mer info, maila oss på kansli@dackegymnasterna.se.

Välkomna!

Kallelse till Dackegymnasternas årsmöte 2025

2025-09-12 10:05

Anmäl dig till årsmötet via mail

Kallelse till årsmöte 2025

Föredragningslista

Ta del av samtliga årsmöteshandlingar här.

60+ gymnastiken är TILLBAKA!

2025-09-08 14:21

Detta får du INTE missa - Växjös roligaste träning för sextioplussare. Tipsa tipsa tipsa!

▪️Måndagar kl. 10.00-11.00 (med efterföljande fika)
▪️Vecka 41-51 (11 tillfällen)
▪️Gymnastikens hus i Tipshallen
▪️650 kr

PROVA PÅ GRATIS: Måndagen 29/9 (v 40) bjuder vi in till ett gratis prova på-tillfälle. Anmäl dig via e-post eller telefon.

En timmes träning inspirerad av truppgymnastik med styrka, rörlighet, balans och pulshöjande moment där rörelseglädjen får stå i centrum. Övningarna individanpassas för att passa alla. Det finns inga måsten – du gör det du vill och det som känns bra!

Träningen riktar sig till dig som är kring 60 år eller äldre och anpassas efter dina förutsättningar. Målet är en starkare, smidigare och piggare kropp som orkar bära dig genom hela livet. Vi avslutar (såklart) med kaffe och kaka för den som vill stanna kvar efter passet och umgås lite.

Anmälan via hemsidan (anmälan -> bokning) alt via mail eller telefon.

Frågor eller hjälp med anmälan, kontakta oss via mail på kansli@dackegymnasterna.se eller telefon 0470-25260.

NYBÖRJARGYMNASTIK FÖR VUXNA!

2025-07-11 08:44

Vi kör vidare med den populära kursen som riktar sig till vuxna nybörjare eller som vill bygga vidare på grunderna.

Kursen fokuserar på grunderna inom gymnastik. Upplägget är stationsträning med träning på b.l.a. matta och trampett. Under kursen kommer vi prova på allt från kullerbyttor till enklare volter samt gymnastikanpassad styrka och stretch. Träningen individanpassas, inga förkunskaper krävs. Kursen är perfekt för dig som vill förbättra din kroppskontroll och utmana dig själv.

LUNCHKURS

tisdagar kl. 11.30 – 12.30 i Gymnastikens Hus, Tipshallen

KVÄLLSKURS

tisdagar kl. 20.00-21.30, Teleborgshallen B-hallen

Period: v. 35-51 (16 veckor, uppehåll v 44)

För vem: vuxna födda 2006 eller tidigare, inga förkunskaper krävs.

Kursavgift:

Lunchkurs 1250 kr

Kvällskurs 1450 kr

Licensavgift 200 kr och administrativavgift 59 kr tillkommer.

Anmälan: Via länk på vår hemsida.

Kursansvarig: Mikael Wigård